Uning hayotidagi ushbu maxsus davrda har bir kelajakdagi ona tomonidan ziddiyatli tuyg'ular paydo bo'ladi. Albatta, bunday his-tuyg'ularning his-tuyg'ulari, ayniqsa, ayolning homiladorligi birinchi bo'lib bo'lsa. Nihoyat, to'qqiz oydan keyin dunyoda kichkinagina va aziz bir odam, kichik o'g'lim yoki qizim paydo bo'lishi kerak. Ayni paytda, onam uzoq va zerikarli kutish davriga ega bo'ladi, bularning aksariyati yangi hayotni saqlab qolish mumkinmi yoki yo'qmi, degan savolga, erta paytgacha tushib turadi.

Muayyan asoratlar xavfini kamaytirish va keraksiz tashvishlardan xalos bo'lish uchun, ayol sog'ligini diqqat bilan kuzatish, stressdan qochish kerak, shifokor tavsiyalariga amal qilish kerak. Bundan tashqari, kechiktirilgan dastlabki kunlardan boshlab homilador ayollar uchun "tabu" ro'yxati bilan tanishish ortiqcha emas.

Shunday qilib, homilador ayollarning homiladorlikning dastlabki bosqichlarida yoki shifokorlar ko'zi bilan sog'lom bola tug'ilishi uchun nima qilish mumkin emas .

Dastlabki bosqichlarda homilador bo'lishning keskinligi nima?

1. Albatta, nikotin, spirtli ichimliklar, giyohvand moddalar va homiladorlik tushunchalari mos kelmaydi. Qonga kirib, bu moddalar bolaning sog'lig'iga bexosdan zarar yetkazishi va ba'zan uning o'limiga olib kelishi mumkin. Shuning uchun, homilador ayol hech qanday bahona bilan spirtli ichimliklarni chekmasligi va ichmasligi kerak.
2. O'z-o'zidan dori-darmonlarni qo'llash va hatto sovuqdan ayollargacha dori-darmonlarni qo'llash qat'iyan taqiqlanadi, chunki hatto erta bosqichlarda eng zararli planshetlar xomilaga juda salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
3. Og'irliklar va jismoniy kuchlar, ayniqsa sport zalida ilgari befarq bo'lmagan ayollar, kontraendikatsizdir. Jismoniy faoliyat haqiqiy xavf, chunki bu tushish yoki platsentral abstraksiyaga olib keladi. Mahsulotlarni uyga olib borish - vazifa juda yaxshi va kelajakda otasi va sport rekordlari keyinroq qoldirilishi mumkin.
4. Uy hayvonlari toksoplazmoz bilan kasallanish xavfi. Shuning uchun, uyda yangi to'rt oyoqli do'stlar bo'lmasligi, mushukning hojatxonasini faqat qo'lqopda olib tashlash va hayvon bilan bo'lgan har qanday aloqadan keyin qo'llarni yuvish afzaldir.
5. Homiladorlikning dastlabki bosqichlarida nima qilish mumkin emas, shuning uchun ta'mirlash ishlari olib boriladigan joy va hatto undan ham ko'proq ishtirok etish mumkin. Va buning sababi - bo'yoq va lak va boshqa qurilish aralashmalari va materiallarini beradigan bolaning bug'lanishining salomatligiga zararli.
6. Bundan tashqari, homilador ayollar zararli hasharotlardan himoya qilishni tavsiya etmaydi.
7. Sauna va issiq küvet - shifokorlar ushbu tartib-qoidalarga shubha bilan qarashadi. Haddan tashqari qizib ketish tushish yoki bachadon qon ketishiga olib kelishi mumkin. Albatta, qulay homiladorlik bilan hammomni olish mumkin, lekin faqat iliq va uzoq emas. Bundan tashqari, xushbo'y moylarni qoldirish ham kerak.
8. Oziqlanishga alohida e'tibor berilishi kerak. Erta bosqichlarda homilador ayollar bilan qanday ovqatlanish va mast bo'lish mumkin emas - bu borada tavsiyalar hisobga olinmaydi. Va umuman olganda, homilador ayolning barcha ovqatlari sog'lom, xavfsiz va foydali toifalardan bo'lishi kerak. Ular sabzavot va mevalar bo'lib, gaz ishlab chiqarishga olib keladigan va kuchli alerjenlarga ega bo'lganlar bundan mustasno. Sut, pishloq va kaltsiyni o'z ichiga olgan boshqa mahsulotlar. Go'sht, baliq, tuxum - issiqda qayta ishlangan. Albatta, dietada pyuresi mavjud bo'lishi kerak. Gazli shirin ichimliklar, bo'yoq va qo'shimchalar bilan ishlangan mahsulotlar, qiziqarli holatda ayollar menyusidan kam pishirilgan yoki qadoqlangan idishlar olib tashlanishi kerak.

Erta yoshda - xurofot sohasidagi homilador bo'la olmaydi

Homiladorlikdan oldin, qora mushuklarning yonidan o'tib ketgan gipokondriyerlar, quyidagi tavsiyalarni topishga yordam beradi:

• odamlar bu davrda sochini kesa olmasligini aytishadi;
• Bola uchun oldindan ishlov berib, narsalarni sotib olmaysiz;
• Siz qabristonga bora olmaysiz;
• shuningdek, faqat go'zallarga qarash.