Toronto alexithimic shkalasi odamga o'zlarini yaxshiroq tushunishga va ularning aleksitimi darajasini sinab ko'rishga yordam beradi. Aleksitimi - his-tuyg'ularini ifodalashda qiyinchiliklarni boshdan kechiradigan, turli his-tuyg'ularni zaif farqlab , tasavvur va fantastika qashshoqliklarini boshdan o'tkazadigan va asosan tashqi hodisalarga qaratilgan inson.

Toronto shahrining aleksitimiy o'lchovi V.M.da ishlab chiqildi. Bechterew. Savollarga javob berishingiz kerak.

• butunlay norozi;
• Aksincha, rozi emasman;
• na bu va na boshqa;
• Aksincha,
• to'liq qabul qilaman.

Toronto alexithimic shkalasi adolatli va aniq natijalarga ega bo'lgan testdir. Eng muhimi, savollarga tezda, halol va konsentratsiyali javob berishdir.

Toronto alexithimic shkalasi: davolash

Ballarni hisoblash juda oddiy, eng muhimi, zehnlilikni kuzating. Skorlama tizimi shkaladagi ballar uchun amal qiladi: 2, 3, 4, 7, 8, 10, 14, 16, 17, 18, 19, 20, 22, 23, 25, 26;

• butunlay rozi emas - 1 ball;
• Aksincha, men rozi emasman - 2 ball;
• bu ham, boshqasi - 3 ball;
• Men bunga rozi bo'ldim - 4 ball;
• umuman olganda - 5 ball.

Skalaning salbiy qismlari ham mavjud - 1, 5, 6, 9, 11, 12, 13, 15, 21, 24 nuqtalari. Bu erda taxminlar teskari:

• butunlay norozi - 5 ball;
• Aksincha, rozi emasman - 4 ball;
• bu ham, boshqasi - 3 ball;
• Bunga rozi bo'lish - 2 ball;
• to'liq qabul qilinsa - 1 ball.

Barcha ballar yig'iladi. Natijalar 26 dan 130 gacha bo'lishi mumkin.

• "Aleksitik" shaxsning turi 74 yoki undan ko'p ball oladi;
• "Aliksitimitik" kishilik turi 62 ball va undan past.

Sog'lom odamning o'rtacha natijasi 59 ballni, nevroz bilan kasallangan odam esa 70-72 ballni tashkil etadi. Albatta, yuqoridagi barcha natijalar aleksitimi kabi bir xususiyat mavjudligini ko'rsatadi.