Yosh ota-onalar ko'p hollarda yangi tug'ilgan chaqaloqning uyqusiga tushganda yoki faqat qo'llarida uxlab qolishlari mumkin.

Agar bola uzoq vaqt uxlamasa, u asabiylashib, yig'lay boshlaydi, asabiylashadi. Ota-onalarning reaktsiyasi ba'zan hissiy tuyg'ularga sabab bo'ladi, chunki ular faqat yotoqxonaga qanday yordam berishni bilishmaydi. Yangi tug'ilgan davrda bu voqea tez-tez uchraydi, chunki u bezovtalikda uxlab qoladi. Bu bolaning organizmni tashqi hayotga moslashuv davriga bog'liq. Bir oygacha shunday uyqusiz uyqu norma. Bunday holda siz bolaning onasi bilan birgalikda uyqu holatini amalda sinab ko'rishingiz mumkin. Ko'krak suti bilan og'rigan bolalarni onaning ko'kragiga tez-tez uxlab yotgan holda, o'zini butunlay xavfsiz his qiladi.

Nega kechki payt keksa yoshdagi bola uyqusirar ekan?

Keksa yoshdagi bolaning hayoti odatda yangi taassurotlar, o'yinlar, odamlardir. Va ba'zida u kechqurun uyquda, u olingan ma'lumotni "hazm qilishga" davom etmoqda. "

Agar bola tungi o'rinda tursa va o'ynashni davom ettirsa, ota-onaning e'tiborini talab qilsa, bu xatti-harakatlar ota-onadan bo'lgan sevgi va e'tiborning etishmasligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Va uzoq vaqt davomida o'yinni davom ettirishga yotsa, bola o'ziga va bunday noto'g'ri yo'lga e'tiborni tortadi.

Ota-onalar kun davomida bolalari bilan ozgina o'ynashsa, uning ishlari, hayoti va qiziqishlari bilan qiziqmasa, vaqt o'tib bola psixomatomatik alomatlarni boshdan kechiradi:

• asabiy ovlash;
• uyqu fazalarini almashinishining buzilishi;
• kechqurun yotish qiyinchiliklari.

Kechasi uyqusiz bola uxlab qoladi: nima qilish kerak?

Uyquga ketish marosimini og'riqsiz qabul qilish uchun bolaga yordam berish uchun quyidagi qoidalarga rioya qilish muhim:

1. Kun tartibiga rioya qilish. Bolani ovqatlantirish, uni har kuni bir vaqtning o'zida yotqizish kerak.
2. Marosimlarni yaratish. Ota-onalar dam olishda munosib muhitni yaratishi kerak: tungi chiroq chirog'i, pichirlab suhbat, tungi ertakni o'qish. Bolada har kuni kunlik ritual bo'lishi kerak. Bunday rejimni buzmaslik juda muhimdir, chunki vaqtning eng kichik qismi hatto bolada salbiy munosabat keltirishi mumkin: agar onaning kitobni o'qish uchun vaqt topa olmasa va uxlashga ketadigan vaqt bo'lsa, bola uyalib, "ishontirish" kitobini talab qilishi mumkin. Agar rejim bir oz tebranib turgan bo'lsa, qayta tiklanishning har bir bosqichini uxlashni to'xtatib qo'yish yaxshiroqdir: kechki ovqatlarni olib ketish - kitob o'qish - tush.
3. Bolaning to'shagi va pijamasi tegishga yumshoq bo'lishi kerak. Yilning istalgan payt issiq bo'lishini juda muhim, bu ayniqsa issiqlikni o'chirish davrida muhim ahamiyatga ega. Bolalar sovuq to'shagida bezovta qilmasliklari va qadoqlash jarayonini kechiktirish uchun har qanday yo'l bilan harakat qilishlari mumkin.
4. Bolaning charchoqning dastlabki belgilarida (ko'zni yutish, ko'zni chayqash, o'yin o'ynashga qiziqish yo'qotish) bolani darhol yotqizish juda muhim, aks holda ondagi vaziyatni o'tkazib yuborishi mumkin va bolada bir necha soatdan keyin yotish talab etiladi.

Farzandni o'zi uyquga qanday o'rgatish kerak?

Avvalo, bolada yotish va uxlash faqat ijobiy uyushmalarga sabab bo'lishi kerak. U yotishga borishni yaxshi ko'radi. Axir, bu sizning onangiz bilan suhbatlashish uchun qo'shimcha sababdir, o'tmishdagi kuni sizning otangiz bilan yotishdan bir necha daqiqa oldin muhokama qiling. Ota-onalar va farzandlar orasida bunday ishonchli munosabat unga xavfsizlik hissi va uni inson sifatida qabul qilish imkoniyatini beradi.

Siz bolani uxlashda o'yinchoqni yotqizishga taklif qilishingiz mumkin. Va bu o'yinchoq qo'lini ushlab turganda, bola darhol uxlash vaqti kelganini tushunadi.

Agar bola uyquga tayyorgarlik ko'rayotganda, suhbatdoshingiz bilan suhbatlashishingiz kerak (masalan, "yaxshi tun, chaqaloq, uxlash vaqti keldi").

Uzoq vaqt davomida bola bir necha marta uyg'onishi mumkin. Buning sabablari boshqacha bo'lishi mumkin: u go'shtni iste'mol qilishni, dahshatli tushdan qo'rqqan suvni ichishni istaydi. Bunday holatda ona uchun u erda bo'lish va bolani jim ovoz bilan tinchlantirishni davom ettirish muhimdir. Vaqt o'tishi bilan, u onasining yaqinlashgani va har qanday vaqtda unga kelish uchun tayyor bo'lishiga ko'nikib qoladi va kechalari yanada uyquga ketadi va o'zini xavfsiz his qiladi.

Shunga qaramay, bola fiziologik sabablar borligi sababli yomon uxlab qolishi mumkinligini unutmang: tish toqqa chiqadi, chaqaloq kasal bo'lib, faqat emlashdan so'ng, uning bezlari yoki adenoidlari kattalashadi. Psixologik sabablar ham uyquga ta'sir qilishi mumkin: ko'pincha bola uyquga keta boshlaganda, u dahshatli qiynoqlarga solinadi, qorong'ida uyg'onadi va qorong'ida yolg'iz qolishi mumkin. Bunday holda siz bolaga qo'rquvni engishga yordam berasiz, ularni qog'ozga tortib, keyin yirtilgan bo'lishi kerak. Bunday qo'rquvlarning tashqi ko'rinishi va ularni vizual faoliyat yordamida bartaraf qilish kunning har qanday vaqtida o'zlarini qulay his qilish imkonini beradi.

Bolani kechalari uxlashni kechiktirish bolaning tanasini ko'paytirishga yordam beradi. Ba'zi ota-onalar noto'g'ri deb hisoblaydilar, kun davomida bolaning qanchalik faolligi namoyon bo'lmoqda, u tezroq uxlab qoladi va tun bo'yi uxlaydi. Kutish va uyg'unlik, faoliyat va dam olishni qat'iyan kuzatish kerak. Bunday holda, bola tungi vaqtida hech qanday muammoga duch kelmaydi.