Ko'pchilik yoga uchun fitness sifatida, vazn yo'qotish / moslashuvchanlikni rivojlantirish, sog'lig'ini yaxshilash uchun yondashadi. Shu nuqtai nazardan, hech qanday noto'g'ri narsa yo'q, faqat yog '"terini" faqatgina sirtini qoplayotganingizni eslang. Yoga falsafasi tushunchasi boshlanishi kerak bo'lgan muskullarning moslashuvchanligi va kuchini rivojlantirish bilan, lekin, afsuski, yoga bilan shug'ullanuvchi 40 million odamning aksariyatida "yorug'lik" hali kelmagan.

Mentallik va nafas olish

Agar nutqida anatomik ravishda yoga tushunchasining keyingi darajasi mentalitet, nafas olish, turmush tarzi o'zgarishi bo'lsa. Bu yoga go'shti va qonidir. Biz jismoniy ko'rinishni yaxshilaymiz, tanamizni his qilishni o'rganamiz, his qilamiz. Bunday o'zgarishlar bilan biz axloqiy tushunchani, vazifa tuyg'usini, odamlar bilan muloqot tarzini o'zgartiramiz.

Yoga novdasi

Biroq, yunoning hind falsafasi yanada chuqurlashib boradi, siz "qalb toqqa chiqmoqda" deb ayta olasiz. Uning yadrosi ilohiy tabiatning amalga oshirilishi, inson tabiatining transcendence orqali shaxsiyatning chuqur transformatsiyasi.

Biroq, bu yoga falsafasini tushunish uchun, qadimgi Hindiston madaniyatini tushunishingiz kerak.

Shunday qilib, faqat "yoga" atamasining tarjimasiga qarab, biz "ruhiy intizom" ning aynan bir tarjimasiga duch kelamiz. Hinduizmda yoga xristianlar orasida tasavvufga o'xshaydi yoki yahudiylikda qullik.

Hindistonda dunyo juda ko'p qirrali bo'lib, butunlay «Brahman» - transsendensiyaning namoyon bo'lishi deb hisoblaydi. Bizning haqiqatimiz, bizning dunyomiz dunyosi dunyoning ko'zga ko'ringan tomonlaridan biriga aylangan.

Raja yoga, inson va tabiat o'rtasidagi munosabatlar tushuntiriladi. Haqiqatning ikki qarama-qarshi sababi - "men" va "kosmos". Aslida, yoga ruhi tomonidan o'zining beqaror tabiati bilan qayta ko'rib chiqilishi mumkin. Insonni yabancılaşmasını yo'q qilish, yoga, haqiqatiga, tananing va joylarning qirralarini bilmagan to'liq bir tabiatga qaytish imkonini beradi.