O'ziga bo'lgan ishonch - ishonch hissi qanday qilib topiladi va rivojlanadi?
O'smirlik eng murakkab davr deb hisoblanadi, chunki bu davrda tanadagi organizmni qayta qurish jarayonlari o'smirning ruhida va uning gormonal tizimida sodir bo'ladi. O'sish davomida deyarli har bir bolada paydo bo'ladigan yoqimsiz hodisa o'smir sivillashadi.
Jins chekkan paytda jinsiy a'zolar jinsiy bezlar ishini faollashtiradigan gormonlar mavjudligi sababli. Ular, o'z navbatida, katta miqdordagi sirni ishlab chiqarishni boshlaydilar, bu turli xil bakteriyalarning ko'payishi uchun qulay muhitdir. Natijada, yog'simon kanallar yallig'lanishi va o'simtaning teri osti bezlari hosil bo'ladi.
Shuni ta'kidlash kerakki, bu muammoni erkaklar va ayollar orasida tushunish mumkin va odatda, birinchi marta 10-13 yoshda paydo bo'ladi. Ko'pgina hollarda sivilcanlar burundagi yoki peshanadagi o'smirlarda paydo bo'ladi. Odatda, teri bilan bog'liq muammo o'zini yigirma yilga yaqinlashtiradi, biroq noxush holat emas, chunki bodomning vaqti-vaqti bilan va yoshi yetishmovchilik sodir bo'ladi. Buning sababi nafaqat gormonal portlashlar, balki boshqa sabablar - stress, uyqu va ovqatlanish bozuklukları, akne uchun haddan ortiq sevimli mashg'ulotlari bo'lishi mumkin.
O'smir davrida sivilciya muammosidan xalos bo'lish juda qiyin, chunki sabab faqat tashqi omillardagina emas, balki tanadagi o'zgarishlar bilan ham bog'liq. Bundan tashqari, barcha o'smirlar har xil teriga ega bo'lishi kerak va shuning uchun kerakli davolashni alohida-alohida aniqlash kerak. Biroq, har qanday holatda, muvaffaqiyatning kaliti kundalik yuzlarni parvarishlash jarayonida yotadi. Muntazam yuvinish bilan, o'smirning yuzidagi pyuresa ularning mavjudligining asosiy sabablaridan mahrum bo'ladi - kun bo'yi to'plangan chang va axloqsizlik. Shunday qilib, yuz terisini kuniga kamida ikki marta - ertalab va kechqurun tozalash kerak. O'zingizni issiq suv bilan yuvish kerakligini unutmang, chunki u bo'shliqlarning kengayishiga va ularni yaxshiroq tozalashga yordam beradi. Va yuvish marosimini sovuq suv bilan yaxshiroq tugatish uchun - bu teshiklarni toraytiradi va ularning bir qismini ifloslanishini oldini oladi. Bundan tashqari, chuqur tozalashni unutmaslik kerak. Haftada kamida ikki marta, bug 'banyosundan so'ng, yuzingizni cho'p bilan yuvish kerak.
Yosh o'simliklar bezgaklarini davolash uchun siz bir necha yillar davomida tasdiqlangan vositalardan foydalanishingiz mumkin:
Shu bilan birga, o'smir ham parhezni kuzatishi kerak. Yog ', shishgan va baharatlı oziq-ovqatlarni, sun'iy ranglarni va konservantlarni, shuningdek, shirinliklar va sodalarni qabul qilish tavsiya etilmaydi.
O'ziga bo'lgan ishonch - ishonch hissi qanday qilib topiladi va rivojlanadi?
Parfyumer Jimmy Chu - mashhur trendsetterdan eng yaxshi ayol xonimlar
Olimpiyachilarning haqiqiy haqiqiy jarohatlari
Homiladorlik paytida sovuqlik - bu qanday xavfli va kasallik bilan qanday davolash mumkin?
Mayonez to'g'risida ilgari ma'lum bo'lmagan 10 ta fakt
Tatar - mazali gurme ovqat uchun retseptlar
Nikoh guvohnomasi uchun qopqoq - master-klassli surat
Scrapbooking uslubida mini-albom g'ayrioddiy g'oyadir
Sloveniya transporti
Kunning surati: Ko'p homilador Miranda Kerr yurish qildi
Spermacet cream - mo''jizaviy shifoning siri nima?
Sartaroshlar - moda 2015
Ehtimol, hech ko'rmagan 23ta rasm
Ajoyib liboslar
Lak to'rva - nima kiyish va moda qiyofasini qanday to'ldirish kerak?
Dolce Gabbana parfyumeriya - Dolce Gabbana brendi bo'yicha eng yaxshi parfyumeriya va eau de toilet
To'yda soch turmalari - kelin uchun eng yaxshi uslub
Catering - bu nima va bu yo'nalishda qanday qilib muvaffaqiyat qozonish kerak?
Ko'zni tiklash uchun vitaminlar - tanlov bo'yicha tavsiyalar
Lakto-ovo-vegetarianizm - ijobiy va salbiy tomonlari