Mavjud psixologiya hayotni o'rganadi, insonning paydo bo'lishi va rivojlanishidagi mavjudligi va mavjud bo'lgan so'zdan kelib chiqadi. Bir kishi bu dunyoga keladi va yolg'izlik, sevgi, tanlov, ma'nolarni qidirish va o'limning muqarrarligi haqiqati bilan to'qnashuvdagi muammolarni hal qiladi.

Ekspert psixologiya - ta'rif

Oddiy an'anaviy psixologiya insonni betakror mavjudot sifatida ko'rgan ekzensial falsafadan chiqib, uning butun hayoti noyob va katta ahamiyatga ega bo'lgan yo'nalishdir. Psixologiyada mavjud bo'lgan mavjud yo'nalish ikki asr ilgari faol rivojlana boshladi va zamonaviy dunyoda talabga ega.

Ekzistensial psixologiya tarixi

Ekzistensial psixologiyaning asoschisi - bir kishini nomlash qiyin, chunki bu yo'nalishning rivojlanishiga falsafachilar va psixologlarning umumiy bir qismi ta'sir ko'rsatdi. Mavjud bo'lmagan an'anaviy psixologiya, rus yozuvchilari LNning fenomenologiyasi va g'oyalari bilan rivojlanadi. Tolstoy va F.I. Dostoevskiy. XX asrning boshlarida. nemis psixolog va faylasuf K. Jaspers, an'anaviy psixiatriya yondashuvlarini qayta ko'rib chiqish, ekzistensializm g'oyalarini kiritdi.

Jaspers va Heidegger asarlarini o'rganayotgan shveytsariyalik shifokor Ludwig Binswanger psixologiyaga ekzistensializmni joriy qiladi. Inson oddiy ruhiy mexanizmlar va instinktlarning oddiy nazorat ostida konteyneriga aylanib qolmaydi, balki ajralmas, noyob shaxs. Keyinchalik, V. Franklning mashhur logoterapini o'z ichiga olgan ekzensial psixologiya va uning bo'linmalarining jadal rivojlanishi mavjud.

Psixologiyada mavjud ekzensial yondashuvning asosiy g'oyalari

Mavjud-gumanistik psixologiya asosiy jihatlarga asoslanadi:

• ong va o'z-o'zini anglash;
• ozodlik;
• javobgarlik;
• ma'no qidirish;
• tanlash;
• o'lim xabari.

Mavjud psixologiya, uning g'oyalari va tamoyillari "oldingi" bo'lgan ekzensial falsafadan olinadi:

• Inson erkin irodasi unga doimiy rivojlanishda yordam beradi;
• insonning ichki dunyosini bilish insonning asosiy ehtiyojidir;
• o'lim ko'rsatkichlari to'g'risida xabardor bo'lish va bu haqiqatni qabul qilish - bu shaxsning ijodiy komponentini oshkor qilish uchun kuchli resurs;
• mavjud bo'lgan xavotirlar aniq ma'noda mavjudlikdagi o'zingizning noyob ma'nosini topishning tetiklash mexanizmi bo'ladi.

Ekspert psixologiya - vakillari

V. Franklning mavjud bo'lgan psixologiyasi - bu hayotdan voz kechmaslik, yashash istagini topish uchun eng yaxshi namuna. Frankl o'zining barcha psixoterapiya usullarini o'zi va fateful tasodif bilan fashist kontsentratsion lagerning zindonlarida bo'lganlar ustidan sinovdan o'tganiga katta ishonch qo'zg'adi. Boshqa mashhur psixologlar:

• Rollo May;
• Irvin Yalom;
• James Buergenthal;
• Alfred Lengle;
• Alis Xoltsey-Kunz;
• Boss Medard;
• Ludwig Binswanger.

Psixologiya sohasida mavjud bo'lgan yondoshuv

Psixologiyada mavjud insoniylikning yondashuvi insonning shaxsiyati dunyodagi o'zining noyob ichki qiyofasi, uning o'ziga xosligi bilan bog'liq bo'lgan katta ahamiyatga ega. Ekstremistik psixologiya odamlarga yangi ma'no va qarorlar topishga, jabrlanuvchining pozitsiyasidan chiqib ketishga yordam berishdan qutulish va yo'qotish holatlarida oddiy metodlarni va bemorni mashq qilishni o'rgatadi.

Insoniy va ekzensial psixologiyaning asosiy qoidalari

Mavjud psixologiya insonparvarlik psixologiyasining filialidir, shuning uchun insonning shaxsiyati haqidagi ko'plab asosiy tushunchalar ham shunga o'xshash ta'riflarga ega. Insonparvarlik va ekzensial psixologiya asoslari:

• insonning dunyoga ochiqligi, bu dunyodagi tajribasi va o'zini tinchlik hissi asosiy psixologik haqiqatdir;
• Inson tabiatan shundaydirki, u doimo o'zini tanishtirishga va uning potentsialining doimiy rivojlanishiga muhtojdir;
• inson o'z qadriyatlari doirasida erkinlik, iroda va tanlovga ega;
• shaxs - ijodiy, faol shaxs;
• shaxsning hayoti bir bo'lish va bo'lishning yagona jarayoni sifatida qaralishi kerak.

Ekzistensial psixologiya doirasida shaxsni tushunish

Ekzistensial psixologiyada shaxsiyat noyob, noyob va haqiqiydir. Mavjud psixologiya inson uchun hozirgi sharoitda uni qulflaydigan ramka emas, balki u o'sishi, o'zgarishi mumkin. Shaxsni ta'riflashda ekzistensiallar jarayonlarning kategoriyasidan foydalanadilar va klassik psixologiyaning boshqa yo'nalishlari sifatida xarakterli xususiyatlar va davlatning tavsifiga asoslangan emaslar. Inson irodasi va tanlov erkinligiga ega.

Ekzistensial psixologiya usullari

Ekspert psixologiya fan sifatida muayyan usullar, metodlar, empirik ishlarga asoslangan bo'lishi kerak, ammo bu erda bir nechta qarama-qarshiliklarga duch kelish mumkin. Eng asosiy usuli, mijoz va terapevt o'rtasida shunday munosabatlarni o'rnatishdir: bu so'zlar so'zlar bilan ifodalanadi: haqiqiylik, sodiqlik va mavjudlik. Haqiqiylik ishonchli munosabatlarni o'rnatish uchun terapevtni bemorga to'liq oshkor qilishni nazarda tutadi.

O'limdan qo'rqib, mavjud bo'lgan psixologning ishlash usuli:

1. "O'limga ruxsat berish" - o'limni amalga oshirish bilan shug'ullanish uchun, terapevt o'zi bu sohada qo'rquvni ishlab chiqishi va bemorni imkon qadar o'lim haqida gapirishga undash uchun terapiya davomida harakat qilish kerak.
2. Himoya mexanizmlari bilan ishlash. Terapevt bemorni o'lim haqidagi mulohazalarini o'zgarishlarga olib boradi, ammo qat'iyatli, himoya qilish mexanizmlari va kamchiliklarni aniqlaydi.
3. Orzular bilan ishlash. Ko'pincha shamol xurujlari o'lim qo'rquvi bilan bog'liq.

Ekzistensial psixologiya muammolari

Ekzistensial psixologiyaning asosiy g'oyalari va nazariyalari bu yo'nalishdagi mutaxassislar ekzensial psixologiyaga duch keladigan muammoli maydonlarning umumiy seriyasiga keltirildi. Irvine Yalom 4 ta asosiy muammo yoki tugunni aniqladi:

1. Hayot, o'lim va vaqtning muammolari - inson o'zining o'lik ekanini tushunadi, bu muqarrar ravishda berilgan. Yashash istagi va o'lim qo'rquvi to'qnashuvni keltirib chiqaradi.
2. Aloqa, yolg'izlik va muhabbat muammosi - bu dunyoda yolg'izlikni boshdan kechirish: inson bu dunyoga yakka o'zi keladi va uni yolg'iz, olomon ichida yolg'iz qoldiradi.
3. Mas'uliyat, tanlash va erkinlik muammolari - insonning erkinlik istagi va naqshlarning yo'qligi, cheklovlar, tartibga solinadigan tuzilmalar va ayni paytda ularning yo'qligidan qo'rqish nizolar keltirib chiqaradi.
4. Inson mavjudligining mazmuni va ma'nosizligi muammolari dastlabki uchta muammolardan kelib chiqadi. Inson o'zi va atrofidagi dunyoni doim biladi, o'z ma'nosini yaratadi. Ma'lum ma'noda yo'qotish insonning yolg'izlik, izolyatsiya va o'limning muqarrarligidan kelib chiqadi.

Psixologiyada mavjud bo'lgan tanglik

Ekzistensial psixologiya printsiplari insonda yuzaga keladigan muammolarning mavjudligiga asoslanadi. Ekzistensial inqiroz o'z yoshligidan to keksayib qolgan har bir kishiga yetib boradi, har biri kamida bir marta o'zini hayotning ma'nosini, mavjudligini, mavjudligini so'radi. Ba'zi odamlar oddiy fikrlarga ega, boshqalari o'tkir va og'riqli inqirozga yuz tutishi mumkin, befarqlik va hayot uchun qo'shimcha turtki yo'q: barcha hislar tugadi, kelajak taxmin qilinadi va monoton.

Ekzistensial inqiroz inson hayotining barcha sohalariga kirib borishi mumkin. Ushbu hodisa rivojlangan mamlakatlarning barcha asosiy ehtiyojlarini qondiradigan va o'z hayotlariga tahlil qilish va aks ettirish uchun vaqtga ega bo'lgan odamlarga xos deb hisoblaydi. O'zining yaqinlarini yo'qotgan va "Biz" toifasida o'ylaydigan kishi: "Men ularsiz kimman?"

Ekzistensial psixologiya bo'yicha kitoblar

Rollo May "Varoliyaviy psixologiya" - oddiy tilda yozilgan nufuzli ekzistensial terapevtlarning noyob nashrlaridan biri psixologiya bo'yicha qiziqqan oddiy o'quvchilarga va tajribali psixologlarga o'qish uchun foydali bo'ladi. Ushbu mavzu doirasida yana nima deysiz:

1. " Chuqur muloqotning mavjud psixologiyasi " Bratchenko. Kitobda psixologiyada mavjud ekstensiv-gumanistik yondashuvning kelib chiqishi haqida batafsil ma'lumot berilib, konsultatsiya uchun katta e'tibor qaratiladi.
2. " Hayot imkoniyatlari. Ekzistensial psixologiya bo'yicha maqolalar . " V.N. Drujinin. Hayot va o'lim muammolari, bularning barchasida charchagan odamning ma'nosini qanday topish mumkin va bu mavjud bo'lgan psixolog qanday yordam berishi mumkin - bularning hammasi kitobda aks ettirilgan.
3. " Mavjud psixoterapiya " I.Yal. Ushbu mashhur psixoanalistning kitoblari abadiylikka qayta o'qilishi mumkin, muallif nafaqat odamlarga yordam berishda, balki yozuvchi sifatida ham iqtidorga ega. Ushbu kitob bir qator amaliyot texnikasi va texnikasi bilan asosiy ishdir.
4. " Ekstensial tanlovning psixotexnikasi ". M. Papush. Qanday qilib yashash va yashash, yashash va ishlash, o'rganish, masalan, pianino chalishni o'rganish qiyin, lekin amaliyot bilan hamma narsa keladi.
5. " Zamonaviy ekzistensial tahlil: tarix, nazariya, amaliyot, tadqiqotlar" . A Langl, E. Ukolova, V. Shumskiy. Kitobda ekzistensial tahlili va ekzistensial psixologiyaning rivojlanishiga hissa qo'shadigan nuqtai nazarlari keltirilgan.