Internetda kunlik yaratish qobiliyatiga qaramasdan, qo'l bilan to'ldirish kerak bo'lgan qog'oz variantlari hali ham ommabopdir. Siz ularni o'zingiz qilishingiz mumkin, bezaklar qo'shishingiz yoki tayyor daftar sotib olishingiz mumkin.

Nima uchun shaxsiy jurnalni saqlash kerak?

Har bir inson uchun kundalik hayotning ahamiyati bor, masalan, ba'zilar uchun - bu hayot haqida fikr yuritish va ularning harakatlarini tahlil qilish imkoniyati, boshqalar uchun - bu har doim ham tushunadigan va hukm qilmaydigan suhbatdosh.

Nima uchun ular shaxsiy jurnali tutadilar:

1. Yozma chiziqlar sizning ichki dunyomizni yaxshiroq tushunishga yordam beradi. Ular o'z harakatlarini tahlil qilish va to'g'ri xulosalar chiqarish imkoniyatini beradi.
2. Kundalikni to'ldirgan kishi, his-tuyg'ularini va his-tuyg'ularini o'chiradi, bu oxir-oqibatda sizga yordam berishga imkon beradi. Bularning barchasi stress miqdorining pasayishiga olib keladi.
3. Kundalik hayotda eng yorqin daqiqalarni saqlab qolish uchun ajoyib imkoniyat, eng muhimi, his-tuyg'ular va fikrlar. U istalgan vaqtda qayta o'qilishi mumkin, bu esa o'tmishga sayohat qilishdir.

Qizlar uchun shaxsiy jurnalni qanday boshlash mumkin?

Dastlab, yozuvlar qaerga yozilishi kerakligini hal qilish kerak. Bu daftar yoki daftar bo'lishi mumkin. Oddiy variant oddiy qog'ozli qog'ozlar bo'lib, keyinchalik zichlashtiriladi yoki boshqacha. Bundan tashqari, siz boshqalar tomonidan yozilgan yozuvlarni yashirishga imkon beradigan qulflardagi maxsus notebooklar ham mavjud.

Agar siz shaxsiy jurnalni saqlab qolish qanchalik go'zal bo'lsa, unda bir nechta dekor variantlarini ko'rib chiqish maqsadga muvofiqdir. Birinchidan, jurnallardan turli qirqiqlarni bezash uchun foydalanishingiz mumkin va barcha rangli qalam yoki belgilar bilan to'ldirishingiz mumkin. Ikkinchidan, asl kundaliklar, agar ular scrapbooking texnikasi bilan yaratilgan bo'lsa, olinadi. Umuman olganda, asosiy narsa tasavvurni namoyon etish va istaganingizdek hamma narsani qilishdir.

Shaxsiy jurnalni qanday boshlash haqida maslahatlar:

1. Har bir inson o'z sabablari bor, chunki u "qog'oz do'sti" ni yaratishga qaror qildi. Ba'zan qog'ozni va qalamni olish uchun etarli, va fikrlar faqat oqimga kiradi. Ba'zi odamlar, uzoq vaqtdan beri sizning birinchi rekord qo'yishni o'ylaysiz.
2. Tuyg'ularni ifodalash uchun siz faqat ba'zi narsalarni yoki his-tuyg'ularni ifodalovchi tasvirlarni yaratishingiz mumkin.
3. Turli his-tuyg'ularni ifodalash uchun ranglardan foydalanishingiz mumkin. Misol uchun, salbiy hodisalar yoki tajovuzlarga aloqador bo'lgan jumlalarni yozish uchun, qizil hech narsa topmaslik yaxshidir.
4. Jurnalga biriktirish uchun ba'zi harflar yoki eslatmalar, rasmlar va boshqa ramziy tasvirlar bo'lishi mumkin.

Shaxsiy jurnali bilan bog'liq hech qanday qoidalar yo'q. Muhimi, har bir inson o'zligini ifoda etishga haqli.